杉本季依美

毎週水曜日11:05～11:45（千歳道新文化センター）
毎週水曜日15:15～15:45（札幌道新文化センター）

札幌道新文化センター、千歳道新文化センター

赤ちゃんの発育促進のカギは、なんといってもママとのスキンシップ。
童謡やキャラクターソングを聴きながら、ベビーマッサージで赤ちゃんの感覚器官に心地良い刺激を与え、一緒に出来るヨガのポーズでママの身体の循環を促し、リズム体操でリズム感や運動能力を引き出します。
親子で楽しく笑いながら運動をすることで、親子の心身の活性化をはかれます。
ピラティスの要素も取り入れ、産後の体力アップやシェイプアップにもお勧めです。

杉本季依美

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札幌道新文化センター、千歳道新文化センター

べビーを卒業し始めたら、自分で歩いたり、動くのが楽しい時。
音楽に合わせて、体操やダンス、エアロビクスを行います。
親子のスキンシップをはかりながら、ママも運動不足を解消、シェイプアップにもなります。 お子様の心と身体の発育を促し、運動機能の向上にも役立ちます。